Wyświetl # 
  Przełącz wprowadzenia Zwiń wprowadzenia
Tytuł artykułu Utworzony Autor
Jak przygotować dziecko na powrót do szkoły? 5 wskazówek dla rodziców

Jak przygotować dziecko na powrót do szkoły? 5 wskazówek dla rodziców

Powrót do szkolnej rutyny to wyzwanie nie tylko dla uczniów, ale także dla rodziców. Już niedługo dzieci, zarówno te starsze, jak i młodsze, będą musiały wrócić do wczesnego wstawania, pakownia plecaków, uczenia się na sprawdziany i wykonywania innych szkolnych obowiązków. Warto wcześniej odpowiednio się przygotować, by początek roku szkolnego był dla naszych pociech jak najłatwiejszy.

 02 Wrz 2024 S.Z.
Ślub – potwierdzenie miłości i ważny krok w życiu Polaków

Ślub – potwierdzenie miłości i ważny krok w życiu Polaków

Prawie połowa respondentów wskazała, że najczęściej wybieranym typem ślubu jest konkordatowy w stylu klasycznym. Planowanie ślubu to proces, który Polacy rozpoczynają z dużym wyprzedzeniem. Co trzecia osoba organizuje ślub na dwa lata lub rok wcześniej. Śluby w Polsce nadal są organizowane na imponującą skalę

 31 Sie 2024 S.Z.
Czy możemy ubiegać się o podwyższenie alimentów w związku z rozpoczęciem nowego roku szkolnego?

Czy możemy ubiegać się o podwyższenie alimentów w związku z rozpoczęciem nowego roku szkolnego?

Komentarz ekspercki: adw. Karolina Pilawska, Pilawska Zorski Adwokaci

 27 Sie 2024 S.Z.
Co warto wiedzieć przed wizytą na sali porodowej

Co warto wiedzieć przed wizytą na sali porodowej

Przyjście na świat dziecka to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej mamy, dlatego warto odpowiednio przygotować się do niego. Co zabrać ze sobą na porodówkę, aby czuć się komfortowo i bezpiecznie? Czy dozwolone jest picie i jedzenie podczas akcji porodowej? Na te i inne pytania odpowiada Natalia Majcher, położna, ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej potrzebom kobiet w ciąży, karmiących oraz niemowląt.

 27 Sie 2024 S.Z.
Alimenty w sytuacji narodzenia nowego dziecka. Co warto wiedzieć?

Alimenty w sytuacji narodzenia nowego dziecka. Co warto wiedzieć?

Komentarz ekspercki: adw. Karolina Pilawska, Pilawska Zorski Adwokaci

 24 Sie 2024 S.Z.
Opieka wytchnieniowa – to specjaliści są jej sercem

Opieka wytchnieniowa – to specjaliści są jej sercem

Rodzice dzieci niepełnosprawnych muszą codziennie mierzyć się z wyzwaniami, których wielu z nas nie jest w stanie sobie wyobrazić. Opieka nad przewlekle bądź nieuleczalnie chorymi dziećmi jest bowiem zajęciem, które wykonuje się 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Właśnie dlatego tak istotne jest wspieranie rodziców, aby mieli oni szansę na zadbanie, dla odmiany, o samych siebie. Taką możliwość dają im specjaliści zaangażowani w opiekę wytchnieniową. Więcej o ich roli opowie dr Michał Błoch, pediatra i dyrektor medyczny Fundacji Wrocławskiego Hospicjum dla Dzieci.

 20 Sie 2024 S.Z.
Zaangażowany pracownik czy pracoholik? Granica jest cienka

Zaangażowany pracownik czy pracoholik? Granica jest cienka

12 sierpnia, obchodziliśmymy Światowy Dzień Pracoholika – święto, którego celem jest zwiększenie świadomości społecznej na temat tego zaburzenia. Według badań CBOS, w 2019 roku aż 11 proc. Polaków zmagało się z pracoholizmem, a prawie co piąty był realnie zagrożony uzależnieniem od pracy . Dziś, gdy po pandemii w większości firm króluje praca hybrydowa, a granica między sferą prywatną a zawodową jest coraz bardziej płynna, Polacy są jeszcze bardziej narażeni na pracoholizm.

 15 Sie 2024 S.Z.
Jak zaprowadzić pokój między kłótliwym rodzeństwem? #mamynatoradę

Jak zaprowadzić pokój między kłótliwym rodzeństwem? #mamynatoradę

Więź między rodzeństwem jest niezwykle ważna, jednak czasami dochodzi do konfliktów. Jakie są przyczyny kłótni między dziećmi i co zrobić, aby takich spięć było w domu jak najmniej? Są na to sposoby.

 12 Sie 2024 S.Z.
Tylko około 17% dzieci w Polsce jest aktywnych fizycznie. Jak w mądry sposób zachęcać najmłodszych do uprawiania sportów?

Tylko około 17% dzieci w Polsce jest aktywnych fizycznie. Jak w mądry sposób zachęcać najmłodszych do uprawiania sportów?

W międzynarodowym badaniu Global Matrix 4.0 dotyczącym aktywności dzieci i młodzieży Polska nie ma się czym pochwalić. W kategorii ogólnej aktywności fizycznej osiągnęliśmy ocenę 1, co oznacza, że mniej niż 20% dzieci w naszym kraju spełnia zalecenia dotyczące codziennej, godzinnej aktywności fizycznej przez cały tydzień. . To niepokojąca statystyka, zwłaszcza, że problem nadwagi i otyłości dotyczy już niemal co trzeciego 8-latka , a sytuacja zdaje się pogarszać, zamiast poprawiać. Dlatego należy zachęcać dzieci do uprawiania sportu – to priorytetowe zadanie dla nas wszystkich. Promując aktywność fizyczną wśród najmłodszych dbamy nie tylko o ich zdrowie fizyczne, ale także o prawidłowy rozwój psychiczny. Jak jednak zachęcać najmłodszych do uprawiania sportu w mądry sposób?

 11 Sie 2024 S.Z.
Święto Magii: Obchody urodzin Harry'ego Pottera

Święto Magii: Obchody urodzin Harry'ego Pottera

Harry Potter, uwielbiany bohater serii książek autorstwa J.K. Rowling, wciąż zdobywa serca ludzi na całym świecie. Jego przygody w Hogwarcie, walka z Voldemortem oraz magiczny świat, który stworzyła Rowling, stały się symbolem dzieciństwa i marzeń o magicznym uniwersum. Urodzony 31 lipca 1980 roku, w tym roku Harry Potter obchodzi 44. urodziny. Na całym świecie jego fani obchodzą jego urodziny na różnorodne sposoby, tworząc tym samym globalną społeczność zjednoczoną przez miłość do magicznego uniwersum.

 09 Sie 2024 S.Z.
Przesądy ślubne czyli sposoby na udane małżeństwo

Przesądy ślubne czyli sposoby na udane małżeństwo

Trwa sezon na śluby, celebracje i uroczystości, podczas których wyznajemy sobie miłość na dobre i na złe. Od wieków w te ważne dni ulegamy przesądom i wierzeniom, przekazywanym z pokolenia na pokolenie. Niektórzy traktują te sprawy jako element tradycji, inni wierzą, że pewne zabiegi rzeczywiście uchronią parę młodą przed pechem w przyszłości.

 05 Sie 2024 S.Z.
Kulisy pracy managera - z czym to się wiąże?

Kulisy pracy managera - z czym to się wiąże?

Współczesne stanowiska kierownicze, choć niosą ze sobą wiele satysfakcji, często są obarczone ryzykiem wypalenia zawodowego i brakiem zaangażowania. Liderzy, którzy poświęcają wiele energii i uwagi na dbanie o zaangażowanie swoich zespołów, sami mogą stracić motywację do działania. Wymaga to od nich nie tylko dużej dawki energii, ale także stałej motywacji i uważności. O tym, czym są obciążeni liderzy zespołów oraz jakie rozwiązania są dobre, mówi Magda Pietkiewicz, ekspertka rynku pracy oraz twórczyni platformy Enpulse, wspomagającej budowanie zaangażowania pracowników w oparciu o dane.

 30 Lip 2024 S.Z.
Każdy ma prawo do odpoczynku, czyli o sensie opieki wytchnieniowej

Każdy ma prawo do odpoczynku, czyli o sensie opieki wytchnieniowej

Pojęcie opieki wytchnieniowej jest wielu osobom obce i nic w tym dziwnego – nie miały potrzeby z niej korzystać. O co więc chodzi? Jak taki mechanizm wygląda w kraju, a jak w Europie? Na te inne pytania odpowiada Beata Hernik-Janiszewska, prezes Fundacji Wrocławskie Hospicjum dla Dzieci.

 08 Lip 2024 S.Z.
Jacy są współcześni ojcowie?

Jacy są współcześni ojcowie? Wyniki badania

Jak wyniki z przeprowadzonej sondy, aż 86% Polaków obchodzi Dzień Ojca. Współcześni ojcowie przyjmują model świadomego i odpowiedzialnego ojcostwa, ale od swoich partnerek potrzebują pomocy i zaangażowania w wychowanie. Co trzeci ojciec boi się, że nie podoła nowej roli.

 22 Cze 2024 s.z.
Połowa Polek i Polaków uważa, że określenie „urlop macierzyński” jest lekceważące. Trwa zbieranie podpisów pod petycją na rzecz zmiany tego określenia

Połowa Polek i Polaków uważa, że określenie „urlop macierzyński” jest lekceważące. Trwa zbieranie podpisów pod petycją na rzecz zmiany tego określenia

Tylko 12 proc. Polek i Polaków nie widzi potrzeby zmiany społecznego postrzegania urlopu macierzyńskiego, a niemal 90 proc. uważa, że określenie „urlop” nie pasuje do okresu opieki nad dzieckiem w pierwszych miesiącach jego życia.

 17 Cze 2024 s.z.
Jak będzie wyglądał rynek pracy za 10 lat? Kryzys demograficzny i cztery generacje pracowników

Jak będzie wyglądał rynek pracy za 10 lat? Kryzys demograficzny i cztery generacje pracowników

Polska stoi w obliczu kryzysu demograficznego o znaczącym wpływie na przyszłość rynku pracy. Przedsiębiorstwa, ze względu na coraz niższy wskaźnik dzietności, muszą zacząć opracowywać strategię zarządzania, uwzględniając różnorodność wiekową pracowników. Malejąca liczba młodych pracowników oraz wydłużający się okres aktywności zawodowej osób starszych sprawią, że na rynku pracy coraz częściej będziemy obserwować zjawisko współpracy nawet 4 pokoleń. Już teraz 69% firm wskazało, że pracują dla nich przynajmniej 3 różne generacje . Choć deklarują, że wiążą się z tym pewne wyzwania, zespoły międzypokoleniowe mają realny wpływ na poprawę wyników operacyjnych.

 16 Cze 2024 s.z.
Jak wygląda sytuacja mam na polskim rynku pracy?

Jak wygląda sytuacja mam na polskim rynku pracy?

Według badań Polskiego Instytutu Ekonomicznego, 30% matek dzieci w wieku do 9 roku życia nie pracuje zawodowo. Jak na polskim rynku odnajdują się wracające do pracy mamy? – Swego czasu myślałam, że sytuacja polskich mam na rynku pracy się poprawia, ale po wielu rozmowach wiem, że one wcale nie są zadowolone – mówi Ewelina Gawlik, ekspertka ds. rynku pracy.

 15 Cze 2024 s.z.
Jak przygotować się do porodu – 5 cennych rad

Jak przygotować się do porodu – 5 cennych rad

Choć do tego niezwykłego momentu jest dużo czasu na przygotowania, nic nie stoi na przeszkodzie, by rozpocząć je jak najwcześniej. Ważne jest nie tylko skompletowanie wyprawki czy wyposażenie pokoju, ale również zadbanie o siebie, by poród przebiegł jak najbardziej komfortowo. O czym warto pamiętać, szykując się do przyjścia na świat maluszka, podpowiada Zuzanna Bebłot, doula i ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej potrzebom kobiet w ciąży, karmiących oraz niemowląt.

 11 Cze 2024 s.z.
Laktacja – prawda i mity. Co warto o niej wiedzieć?

Laktacja – prawda i mity. Co warto o niej wiedzieć?

Korzyści płynące z karmienia piersią są nie do przecenienia. Mleko mamy zawiera wszystkie niezbędne składniki potrzebne do prawidłowego wzrostu i rozwoju maluszka, a działając przeciwinfekcyjnie i przeciwzapalnie, naturalnie wzmacnia jego układ odpornościowy. Nie wszystkie opinie przekazywane z ust do ust są jednak wartościowe. O prawdach i mitach związanych z laktacją opowiada Monika Dorenda-Czuchaj, położna, certyfikowany doradca laktacyjny – ekspertka marki Mama i ja – wody źródlanej dedykowanej potrzebom kobiet w ciąży, karmiących oraz niemowląt.

 28 Maj 2024 s.z.
Daniel QCZAJ – Zawsze będę wspierał moją mamę!

Daniel QCZAJ – Zawsze będę wspierał moją mamę!

Daniel Józek QCZAJ, trener motywator, influencer i ulubieniec kobiet nie miał łatwego życia i od wcześniej młodości musiał o siebie walczyć. W wywiadach przyznał się do traum z dzieciństwa, kilka lat temu dokonał coming out’u. Mimo przeszkód, potrafił zbudować życie w którym wspiera innych i daje siłę do walki. Cały czas towarzyszyła mu mama, która jest najważniejszą kobietą w jego życiu. Oto co mówi QCZAJ o relacji matka-syn z okazji zbliżającego się Dnia Matki.

 25 Maj 2024 s.z.